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Besuche uns am Samstag, den 29. März, und gönne dir eine Auszeit vom hektischen Alltag, um mehr über Stressprävention und die Regulation deines Nervensystems zu erfahren. Zwei praktische Einheiten – Yoga/Meditation und eine Breathwork-Session – umrahmen den informativen Theorieteil, in welchem dir mehr Wissen zur Stressprävention vermittelt wird.
In der Ruhe einer wunderschönen Location in Zürich erhältst du wertvolle Werkzeuge, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
